Andrzej Kościelski, głowny trener klubu Ankos Zapasy, przedstawia ćwiczenie mające na celu poprawić wydolność tlenową w MMA.
Andrzej Kościelski, głowny trener klubu Ankos Zapasy, przedstawia ćwiczenie mające na celu poprawić wydolność tlenową w MMA.