Tag: IHS
Street Workout Challenge już wkrótce...
https://www.youtube.com/watch?v=Bn56_ZxcPBo
Jan Błachowicz przedstawia, rozwiązanie przy błędnej obronie przy lowkicku, zapraszamy do nauki.
https://www.youtube.com/watch?v=s3T5_le9NnQ
W tym odcinku zajmiemy się eliminacją dolegliwości bólowych wynikających ze zbytniego napięcia mięśni mających wpływ na prawidłowe funkcjonowanie stawu ramiennego i łokciowego. Zaprezentowane ćwiczenia pomagają usprawnić funkcjonowanie takich mięśni: nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy, czworoboczny w części zstępującej, mięśnie zginaczy i prostowników...
Ankos Zapasy Poznań przedstawia, propozycje obalenia, oczywiście wersja ekstremalna.
https://www.youtube.com/watch?v=wtKfbH_fa5k
Fight Travel prezentuje pierwszy odcinek drogi zawodników Ankos Zapasy Poznań na Wembley, gdzie odbędzie się gala KSW 32 na której wystąpią Mateusz Gamrot oraz Borys Mańkowski. Jak wyglądają ich przygotowania? Co się dzieje w życiu Ankosiaków? Zapraszamy do obejrzenia!
https://www.youtube.com/watch?v=OFxAO_J_GC0&feature=youtu.be
Fight Travel przedstawia drugi odcinek z serii Cel Wojownika, gdzie gościem Emila Różewskiego, będzie projektantka Anna Młynarczyk znana z projektu Annomalia. Zapraszamy na trening bokserski z udziałem Iron Horse Team.
https://www.youtube.com/watch?v=pOtHyOnSMFc



![Who’s next In The Cage [#4] Co dalej dla Rębeckiego po wojnie z Duncanem](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/07/whos-next-6-218x150.jpg)
![Who’s Next In The Cage [#3] Co dalej czeka zwycięzców z UFC Abu Dhabi](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/07/whos-next-5-218x150.jpg)










![Wzór na MISTRZA z Michałem Sobiechem #5 | Przygotowanie mentalne i fizyczne – rola adaptogenów [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-218x150.jpg)
![Wzór na MISTRZA z Michałem SOBIECHEM #4 | MMA | Dieta | Doping | Suplementy | KSW 105 [PREMIERA o 19:00]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/04/maxresdefault-2-218x150.webp)
![MMA TuNajt #320 | TYPOWANIE XTB KSW 105 + przegląd kursów FORTUNY [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/MMA-TuNajt-320-218x150.png)
![MMA TuNajt #319 | OLEKSIEJCZUK z tarczą po UFC 314 | PIMBLETT gotowy na TOP 5? | Wywiad GAMROTA [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/MMA-TuNajt-319-218x150.jpg)
![MMA TuNajt #318 | HARATYK kontuzjowany – kto dla IBRAGIMA? | Zapowiedź UFC 314 [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/04/MMA-TuNajt-318-218x150.jpg)










