Tag: technika
Do nietypowych oznak wzajemnego szacunku i sympatii doszło po walce Sergio Moraes kontra Ben Saunders, gdzie ten pierwszy wygrał przez poddanie rywala trójkątem rękoma.
Sergio był pierwszym zawodnikiem na świecie, który poddał w klatce Bena Saundersa. Dla przypomnienia poniżej trójkąt...
W czwartym odcinku serii "Ankos MMA" od Fight Travel, prezentujemy przydatną technikę w stójce, która da nam szanse na uniknięcie ciosu i obalenie rywala. W roli głównej: Borys Mańkowski.
https://www.youtube.com/watch?v=qWL9R_V0_iI&
W tym odcinku Bartłomiej Mateńka z kanału Fight Travel przedstawia kontynuację pracy nad odpowiednią mobilnością i kondycją grupy kulszowo goleniowej oraz innych mięśni ud. Prezentowana technika PIR (poizometryczna relaksacja mięśni) stanowi świetne uzupełnienie tradycyjnego stretchingu i jest szczególnie pomocna...