Uważam, że książka ta jest dobrym wydaniem dla każdego niezależnie od wieku.- mówi Hubert Lotta, która w książce „Pierwsze kroki MMA” poprowadzi czytelnika przez meandry technik stosowanych przez zawodników w klatce.
Jeżeli jesteś młodym człowiekiem, który myśli o trenowaniu MMA, a nie był nigdy na sali, z książką tą możesz zacząć przygodę z tym sportem. Jeżeli trenujesz amatorsko z niedługim stażem i częstotliwością, książka ta na pewno pomoże Ci w Twoich treningach.
mówi Lotta.
Jeżeli jesteś fanem tego sportu, nie trenujesz i nie zamierzasz trenować, ale kibicujesz i oglądasz MMA, również możesz skorzystać z tej książki. Poznając techniki od podstaw będziesz lepiej czytał walkę zawodników podczas oglądania ich walk, będziesz wstanie przewidzieć, co zamierza zrobić dany zawodnik, pod co przygotowuje swojego rywala itp. Oglądanie stanie się jeszcze bardziej interesujące.
Książka „Pierwsze kroki MMA” to 130-stronicowy instruktaż MMA dla początkujących opatrzony ponad 400 zdjęciami!
Zainteresowany? KLIKNIJ w LINK!



![Who’s next In The Cage [#4] Co dalej dla Rębeckiego po wojnie z Duncanem](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/07/whos-next-6-218x150.jpg)
![Who’s Next In The Cage [#3] Co dalej czeka zwycięzców z UFC Abu Dhabi](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/07/whos-next-5-218x150.jpg)










![Wzór na MISTRZA z Michałem Sobiechem #5 | Przygotowanie mentalne i fizyczne – rola adaptogenów [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-218x150.jpg)
![Wzór na MISTRZA z Michałem SOBIECHEM #4 | MMA | Dieta | Doping | Suplementy | KSW 105 [PREMIERA o 19:00]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/04/maxresdefault-2-218x150.webp)
![MMA TuNajt #320 | TYPOWANIE XTB KSW 105 + przegląd kursów FORTUNY [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/MMA-TuNajt-320-218x150.png)
![MMA TuNajt #319 | OLEKSIEJCZUK z tarczą po UFC 314 | PIMBLETT gotowy na TOP 5? | Wywiad GAMROTA [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/MMA-TuNajt-319-218x150.jpg)
![MMA TuNajt #318 | HARATYK kontuzjowany – kto dla IBRAGIMA? | Zapowiedź UFC 314 [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/04/MMA-TuNajt-318-218x150.jpg)








