Fight Travel przedstawia ćwiczenia cross-fit’owe z użyciem piłki lekarskiej o mocy 5 kg! Będziemy wykorzystywać siłę uderzenia, oraz zwiększać dynamikę uderzenia, co może okazać się niezwykle przydatne w rozwoju każdego zawodnika trenującego sporty walki, a także każdego kto chce poprawić swoją eksplozywność ciała.
