Javier Mendez ostatnio prężnie się wypowiada w mediach. Tym razem chętnie się poszczycił swoimi sukcesami podczas pracy z zawodnikami AKA.
Kontuzje są nieustanną częścią MMA, ale główny trener American Kickboxing Academy znalazł sposób na zredukowanie kontuzji reprezentantów klubu:
Diabeł tkwi w szczegółach, poczynając od pogadanek z zawodnikami, kiedy nie chcą sparować. Mają problemy z dziewczyną czy rodziną, nie wyspali się tyle, ile by chcieli czy mają lekką kontuzję. Chcę, żeby mi o tym mówili. Mam wiedzieć, co jest grane, żebym mógł powiedzieć „Okay, dziś tylko boksujesz” albo „Dobra, odpuszczamy sparingi dzisiaj”. Pozwól, że coś powiem. Nasz wskaźnik kontuzji spadł o ponad pięćdziesiąt procent.
wyjaśnił.
źródło: bjpenn.com















![MMA Replay: Patryk Kaczmarczyk analizuje zwycięstwo nad Soldaevem – „Wiedziałem, że go złamię” [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2026/01/Miniaturka-MMA-Replay-v1-kopia-218x150.webp)
![MMA Replay: Adrian Bartosiński analizuje swoją walkę z Andrzejem Grzebykiem – nowy format dla fanów MMA [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/12/maxresdefault-218x150.webp)
![Wzór na MISTRZA z Michałem Sobiechem #5 | Przygotowanie mentalne i fizyczne – rola adaptogenów [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-218x150.jpg)
![Wzór na MISTRZA z Michałem SOBIECHEM #4 | MMA | Dieta | Doping | Suplementy | KSW 105 [PREMIERA o 19:00]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/04/maxresdefault-2-218x150.webp)
![MMA TuNajt #320 | TYPOWANIE XTB KSW 105 + przegląd kursów FORTUNY [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/MMA-TuNajt-320-218x150.png)






