Iwo Baraniewski podzielił się brutalną anegdotą ze sparingów w Xtreme Couture, gdzie trenował z Seanem Stricklandem – zawodnikiem, który w najbliższą sobotę powalczy o odzyskanie pasa UFC. Iwo wypowiedział się przy okazji na temat zagranicznych wyjazdów do klubów MMA.
W rozmowie z Fan Sportu Iwo Baraniewski nie ukrywał, że treningi w renomowanym klubie Randy’ego Couture’a w Las Vegas to była „prawdziwa rzeźnia”. Gdy dziennikarz zapytał go o różnice między polską a amerykańską filozofią sparingów, zawodnik przyznał:
Jak byłem na sparingach w Xtreme Couture i robiłem czy to ze [Seanem] Stricklandem, czy z kim tam nie robiłem, to tam było naprawdę rzeźnia. Tam bomby leciały, Strickland to mi w ogóle nos połamał chyba, tak nadłamał, ale naprawdę wyglądałem tam gorzej niż po walkach normalnie.
wspominał Baraniewski.
Normalnie byłem obity, nos spuchnięty, wyglądałem mocno.
Anegdota nabiera dodatkowego smaku w kontekście zbliżającej się walki Stricklanda z Khamzatem Chimaevem o pas wagi średniej na UFC 328 w Newark. Były mistrz, który w lutym znokautował Anthony’ego Hernandeza, od lat buduje wizerunek człowieka uwielbiającego przemoc – zarówno w klatce, jak i na sparingach. Nagrania z jego treningów, na których bez pardonu bije się z partnerami, krążą po sieci od lat. Teraz Baraniewski potwierdza: to nie show, to rzeczywistość.
Co ciekawe, doświadczenia Iwo są inne, niż np. Mateusza Gamrota, który przyznaje, że w USA treningi są spokojniejsze i bardziej zadaniowe niż w Polsce, gdzie „każdy chce ci urwać głowę”.
Wydaje mi się, że to jest kwestia po prostu zależna od klubu. Mateusz trenował w American Top Team, a ja tam nie byłem, więc nie wiem, jak tam wyglądają treningi.
wyjaśniał Iwo i przyznał, że np. z Piotrem Kuberskim w Ankos MMA potrafią „jechać mocno”, ale priorytetem jest rozwój, a nie udowadnianie czegoś sobie nawzajem.
Kiedy dajesz z siebie 100% i wiesz, że przeciwnik robi to samo, a każde trafienie może cię wyeliminować, to nie chcesz uczyć się nowych rzeczy. Nie ryzykujesz z czymś, czego nie jesteś pewien, żeby nie oberwać w łeb – zamiast tego skupiasz się na obronie i tym, co potrafisz najlepiej.
tłumaczył zawodnik.
A jednak jak te sparingi trochę są luźniejsze, nie mówię, że to ma być na 10%, ale że są trochę luźniejsze, to możesz jednak popróbować nowych rzeczy, które chcesz później wdrożyć w walkę.
Iwo Baraniewski, choć docenia wartość treningów w topowych klubach, nie uważa ich za absolutną konieczność na drodze do mistrzostwa. Jego filozofia opiera się na mądrym balansowaniu intensywności z możliwością eksperymentowania i uczenia się nowych elementów – niezależnie od tego, czy dzieje się to w Warszawie, czy w Las Vegas.
Źródło: YouTube/ Fan Sportu















![MMA Replay: Patryk Kaczmarczyk analizuje zwycięstwo nad Soldaevem – „Wiedziałem, że go złamię” [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2026/01/Miniaturka-MMA-Replay-v1-kopia-218x150.webp)
![MMA Replay: Adrian Bartosiński analizuje swoją walkę z Andrzejem Grzebykiem – nowy format dla fanów MMA [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/12/maxresdefault-218x150.webp)
![Wzór na MISTRZA z Michałem Sobiechem #5 | Przygotowanie mentalne i fizyczne – rola adaptogenów [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-218x150.jpg)
![Wzór na MISTRZA z Michałem SOBIECHEM #4 | MMA | Dieta | Doping | Suplementy | KSW 105 [PREMIERA o 19:00]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/04/maxresdefault-2-218x150.webp)
![MMA TuNajt #320 | TYPOWANIE XTB KSW 105 + przegląd kursów FORTUNY [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/MMA-TuNajt-320-218x150.png)








![McGregor wraca do sparingów. Irlandczyk trenuje z byłym zawodnikiem UFC [WIDEO]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2026/05/ROBOCZE-MINIATURY-ITC2-218x150.png)
