Zapraszamy do obejrzenia krótkiego dokumentu o tych najcięższych, ostatnich trzech dniach przygotowań do pojedynku w formule MMA. O końcówce swoich przygotowań przed kamerą opowiedział zawodnik Silesian Cage Club, Alan Langer, występujący w kategorii lekkiej i aktualnie związany z federacją Spartan Fight.

Obszerny materiał nosi nazwę Trzy Dni Przed Alan Langer i został nakręcony przed walką, którą Alan stoczył z Alexeyem Valivakhinem na gali Spartan Fight 9. Ostatni trening, zbijanie wagi, dieta, zabiegi regeneracyjne czy radzenie sobie z chorobami i niedomaganiami zdrowotnymi. O tym wszystkim dowiecie się więcej sprawdzając poniższy materiał. Za realizację nagrania odpowiedzialny jest Dominik Fajer.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA