Legenda wagi ciężkiej odsłania kulisy życia po karierze i uderza w niewygodne tematy. Alistair Overeem mówi wprost o uzależnieniu od telefonu, spadku poziomu w MMA i realiach sportów walki.
Były mistrz i jedna z największych postaci w historii MMA, Alistair Overeem, udzielił obszernego wywiadu, w którym poruszył tematy daleko wykraczające poza oktagon. Holender opowiedział o uzależnieniu od smartfona, zmianach w świecie MMA i swojej perspektywie na dzisiejsze sporty walki.
„Byłem z dziećmi… i siedziałem w telefonie”
Overeem przyznał, że problem narastał przez lata i długo pozostawał niezauważony.
Uzależnienie rosło. Zauważyłem, że kiedy byłem z dziećmi, siedziałem w telefonie. To był moment, w którym zrozumiałem, że coś jest nie tak.
Pierwsze eksperymenty przeprowadził jeszcze w trakcie kariery, zamykając telefon w specjalnym pudełku na kilkadziesiąt godzin.
Zrobiliśmy test bez telefonów przez 60–70 godzin. Zaczęliśmy więcej rozmawiać, ale widziałem też objawy odstawienia. Ludzie byli rozdrażnieni. To dało mi do myślenia.
„17 lat życia przed ekranem?”
Z czasem refleksja stała się jeszcze głębsza.
Spędzałem 4-5 godzin dziennie w telefonie. Pomyślałem – jeśli tak będzie dalej, to ze 100 lat życia 17 spędzę przed ekranem. To było dla mnie szokujące.
Reset dopaminy zmienił wszystko
Przełom nastąpił po ograniczeniu korzystania z telefonu na kilka tygodni.
Po trzech tygodniach poczułem się niesamowicie. Więcej energii, większa świadomość, potrzebowałem mniej snu. To był jak reset dopaminy.
Były zawodnik przyznaje, że uzależnienie działa podstępnie i często jest ignorowane.
Wmawiałem sobie, że tego potrzebuję, że to odpoczynek. To bzdura. To uzależnienie.
Mocne słowa o wadze ciężkiej
Overeem odniósł się również do aktualnej sytuacji w MMA – szczególnie w królewskiej kategorii.
To nie jest żadna tajemnica, że poziom wagi ciężkiej spadł. Kiedyś było 15-20 topowych nazwisk. Teraz już tak nie jest.
Holender porównał obecną sytuację do dawnych czasów i wskazał na zmiany globalnego rynku.
Kiedyś Japonia była ogromnym źródłem talentów. Dziś praktycznie nikt stamtąd nie przychodzi. To się zmienia falami – raz jest boom, raz spadek.
Boxing wraca do gry
Zdaniem Overeema to właśnie boks przeżywa obecnie renesans.
Boks wrócił. Teraz jest bardzo interesujący. MMA i kickboxing trochę tracą, ale to się zmienia cyklicznie.
Pereira vs. Gane? „To lepszy scenariusz”
Legenda MMA odniosła się również do potencjalnych zestawień w wadze ciężkiej.
Walka Pereiry z Gane jest dla niego korzystniejsza niż starcie z Jonesem. Gane to bardziej striker, a Jones jest kompletny, szczególnie w parterze.
Szczere spojrzenie na crossover do boksu
Overeem jasno zaznaczył, że sam nigdy nie myślał o przejściu do boksu – i wyjaśnił dlaczego.
Bokserzy są po prostu lepsi w tym, co robią. To inny poziom. Dla mnie wejście do boksu byłoby krokiem za daleko.
Podkreślił również aspekt zdrowotny.
Boks jest bardzo niebezpieczny pod względem uszkodzeń mózgu. Ja już przyjąłem wystarczająco dużo ciosów.
Ngannou i polityka UFC
Holender skomentował również sytuację Francisa Ngannou i Jona Jonesa.
Szkoda, że nie zobaczymy Ngannou vs. Jones. Ale w grę wchodzą różne kwestie, głównie pieniądze.
Doświadczenie i nowe spojrzenie
Overeem zakończył karierę z ogromnym dorobkiem, ale dziś patrzy na sport z zupełnie innej perspektywy – bardziej świadomej i zdystansowanej.
Jego słowa pokazują nie tylko kulisy MMA, ale też problemy, które dotykają sportowców – i nie tylko ich.
Zobacz także: „Muszę go zagryźć” – Robert Bryczek bez litości przed walką na UFC Perth
źródło: Bloody Elbow / YouTube – wywiad | foto: Chris Unger/Zuffa LLC















![MMA Replay: Patryk Kaczmarczyk analizuje zwycięstwo nad Soldaevem – „Wiedziałem, że go złamię” [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2026/01/Miniaturka-MMA-Replay-v1-kopia-218x150.webp)
![MMA Replay: Adrian Bartosiński analizuje swoją walkę z Andrzejem Grzebykiem – nowy format dla fanów MMA [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/12/maxresdefault-218x150.webp)
![Wzór na MISTRZA z Michałem Sobiechem #5 | Przygotowanie mentalne i fizyczne – rola adaptogenów [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-218x150.jpg)
![Wzór na MISTRZA z Michałem SOBIECHEM #4 | MMA | Dieta | Doping | Suplementy | KSW 105 [PREMIERA o 19:00]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/04/maxresdefault-2-218x150.webp)
![MMA TuNajt #320 | TYPOWANIE XTB KSW 105 + przegląd kursów FORTUNY [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/MMA-TuNajt-320-218x150.png)








