Nie mówił o pasach, rankingach ani kolejnej walce. Zamiast tego Max Holloway wykorzystał swoją pozycję, by zwrócić uwagę na coś, co – jego zdaniem – jest dziś równie ważne jak sportowy sukces. Mistrz BMF UFC i były czempion wagi piórkowej zabrał głos w sprawie sportu młodzieżowego i roli, jaką aktywność fizyczna odgrywa w życiu dzieci.
Były mistrz UFC pojawił się w materiale ESPN promującym nowy program Take Back Sports, którego celem jest zwiększenie dostępu dzieci i młodzieży do sportu oraz powrót do aktywności fizycznej na szeroką skalę. Inicjatywa zakłada, że do 2030 roku aż 63 procent dzieci będzie regularnie uprawiać sport.
Holloway, zapytany o własne doświadczenia, podkreślił, że kluczem jest wszechstronność i możliwość próbowania różnych dyscyplin.
Zanurzaj palce w każdej dyscyplinie, na jaką trafisz. Uwielbiałem baseball, grałem w futbol, teraz surfuję z żoną. Trenuję jiu-jitsu i kickboxing. Dobrze być wszechstronnym. Być takim gościem od wszystkiego. Spróbować wszystkiego i móc powiedzieć: zrobiłem to.
„Jiu-jitsu daje dzieciom pewność siebie”
Jednym z głównych wątków rozmowy była rola sportów walki w wychowaniu dzieci – szczególnie w kontekście pewności siebie i bezpieczeństwa.
Jiu-jitsu jest super ważne, szczególnie jeśli masz córkę. Poleciłbym każdemu zapisać córkę na jiu-jitsu, żeby potrafiła się obronić. Ale to dotyczy wszystkich dzieci.
Media społecznościowe, hejt w Internecie – to wszystko jest dziś ogromne. Dziecko, które trenuje jiu-jitsu, czuje się silne, pewne siebie. To pomaga przetrwać każdy dzień.
Holloway zaznaczył, że sport nie musi oznaczać rywalizacji na najwyższym poziomie – często chodzi o podstawowe wartości i poczucie sprawczości.
Powrót do korzeni: Boys & Girls Club na Hawajach
Były mistrz UFC opowiedział również o swoim zaangażowaniu w lokalny Boys & Girls Club na Hawajach – organizację, z którą był związany jeszcze zanim został zawodowym sportowcem.
Nie wiem, czy powinienem to mówić, ale… ja nawet nie byłem tam zapisany. Po prostu przychodziłem po szkole, bo mój kolega tam chodził. Sprawdzali nam zadania domowe, a potem mogliśmy pograć w bilard albo rzucać do kosza. Dlatego oddawanie czegoś społeczności jest dla mnie tak ważne. Chcę, żeby dzieci wiedziały: byłem tutaj, zaczynałem dokładnie w tym miejscu. Skoro ja mogłem, wy też możecie.
„Niech dzieci próbują wszystkiego”
Holloway podkreślił, że w młodym wieku nie warto zamykać się na jedną dyscyplinę.
Po prostu próbujcie różnych sportów. Nie wiesz, co ci się spodoba. To ma być frajda.
Graliśmy z kolegami w futbol na ulicy, grałem w baseball, trochę futbolu kontaktowego. To fajne mieć takie rzeczy w swoim sportowym bagażu.
Anime, mentalność i sport
W końcowej części rozmowy Holloway odniósł się do… anime, które – jak przyznał – pomaga mu nawiązać kontakt z młodszym pokoleniem.
Anime daje dzieciom nadzieję. Dragon Ball Z, Vegeta i jego historia. My Hero Academia, rozwój Bakugou. Teraz oglądam Hajime no Ippo – irytuje mnie, jaki jest nieśmiały, ale i tak wchodzi do ringu i robi swoje. Każdy może się z tym utożsamić. To naprawdę pomaga.
Jak dodał, anime – podobnie jak sport – uczy wytrwałości, pracy nad sobą i walki z własnymi słabościami.
Zobacz także: „Też przez to przechodziłem” – Max Holloway o dramacie Topurii, własnych latach w sądzie i powrocie do walki z Oliveirą
źródło: ESPN – materiał „Max Holloway discusses youth sports”















![MMA Replay: Patryk Kaczmarczyk analizuje zwycięstwo nad Soldaevem – „Wiedziałem, że go złamię” [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2026/01/Miniaturka-MMA-Replay-v1-kopia-218x150.webp)
![MMA Replay: Adrian Bartosiński analizuje swoją walkę z Andrzejem Grzebykiem – nowy format dla fanów MMA [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/12/maxresdefault-218x150.webp)
![Wzór na MISTRZA z Michałem Sobiechem #5 | Przygotowanie mentalne i fizyczne – rola adaptogenów [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-218x150.jpg)
![Wzór na MISTRZA z Michałem SOBIECHEM #4 | MMA | Dieta | Doping | Suplementy | KSW 105 [PREMIERA o 19:00]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/04/maxresdefault-2-218x150.webp)
![MMA TuNajt #320 | TYPOWANIE XTB KSW 105 + przegląd kursów FORTUNY [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/MMA-TuNajt-320-218x150.png)








