Rekordowa liczba 36 zawodników, presja obrony tytułów i nowe podejście do widowiskowych technik – trenerzy kadry MMA Polska odsłaniają kulisy przygotowań do zbliżających się Mistrzostw Europy IMMAF 2026 w Belgradzie.
Rafał Raczyński i Jarosław Malinowski, szkoleniowcy reprezentacji Polski w amatorskim MMA, w obszernym wywiadzie dla naszej redkacji nie ukrywają swoich wysokich oczekiwań przed nadchodzącymi mistrzostwami. W porównaniu z ubiegłoroczną edycją, gdzie Polacy zdobyli 16 medali (w tym 5 złotych), kadra została powiększona o 15 osób, co tylko zwiększa nadzieje na poprawę i tak imponującego dorobku.
Raczyński, który sam musiał zakończyć karierę zawodniczą z powodów zdrowotnych, podkreśla jakościowy potencjał polskiej ekipy:
Jakościowo jesteśmy bardzo, bardzo wysoko i każdy, który tam wychodzi do oktagonu z naszym zawodnikiem, to musi się liczyć. Tam nie ma nikogo przez przypadek.
przyznaje trener, dodając, że wielu zawodników trenuje od wczesnego dzieciństwa.
Szczególne nadzieje wiązane są z takimi zawodnikami jak Julia Głaz (złota medalistka ME i MŚ), Julia Lewandowska (srebro ME, złoto MŚ) czy Ksawery Mosing, który w tym roku wystartuje w wyższej kategorii wagowej. Trenerzy nie ukrywają, że presja jest duża, zwłaszcza dla tych, którzy jadą bronić swoich tytułów.
Malinowski, odpowiedzialny za przygotowanie stójkowe kadry, zwraca uwagę na ewolucję MMA w kierunku większej widowiskowości:
Nawet na grupę jak ktoś przychodzi, to po miesiącu intro już się pytają, jak zrobić tornado i dlaczego ich tornado nie wychodzi tak, jak moje.
zauważa trener, dodając, że kadrowicze uczą się równowagi między efektownymi technikami a solidnymi fundamentami.
W wywiadzie poruszono również temat przygotowania mentalnego zawodników, współpracy z psychologiem sportowym oraz zarządzania oczekiwaniami młodych sportowców. Zapytany o cel na mistrzostwa, Raczyński odpowiada jednoznacznie:
Cel jest jeden, rozkład jazdy też, więc nie, no same medale. Tam wszyscy jadą po medale.
Pełen wywiad z trenerami kadry MMA Polska to obowiązkowa pozycja dla każdego fana mieszanych sztuk walki. Poznaj kulisy przygotowań, dowiedz się o szansach medalowych poszczególnych zawodników i zrozum, dlaczego polskie amatorskie MMA znajduje się w światowej czołówce.
Mistrzostwa Europy IMMAF 2026 w Belgradzie rozpoczną się 5 lutego.















![MMA Replay: Patryk Kaczmarczyk analizuje zwycięstwo nad Soldaevem – „Wiedziałem, że go złamię” [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2026/01/Miniaturka-MMA-Replay-v1-kopia-218x150.webp)
![MMA Replay: Adrian Bartosiński analizuje swoją walkę z Andrzejem Grzebykiem – nowy format dla fanów MMA [WYWIAD]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/12/maxresdefault-218x150.webp)
![Wzór na MISTRZA z Michałem Sobiechem #5 | Przygotowanie mentalne i fizyczne – rola adaptogenów [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-218x150.jpg)
![Wzór na MISTRZA z Michałem SOBIECHEM #4 | MMA | Dieta | Doping | Suplementy | KSW 105 [PREMIERA o 19:00]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/04/maxresdefault-2-218x150.webp)
![MMA TuNajt #320 | TYPOWANIE XTB KSW 105 + przegląd kursów FORTUNY [PODCAST]](https://inthecage.pl/wp-content/uploads/2025/05/MMA-TuNajt-320-218x150.png)









